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Smetti di ascoltare chi dice qualcosa
su cui non sei d'accordo o che non ti interessa |
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Ti concentri su quanto viene detto
anche se non ti interessa |
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Quando presumi di indovinare che
cosa stanno per dirti smetti di ascoltare |
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Ripeti con parole tue quanto l'interlocutore
ha appena detto |
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Ascolti il punto di vista di un
altro, anche se diverso dal tuo |
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Fai tesoro di tutto quanto si
dice, anche se è di poco conto |
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Ti preoccupi di chiedere il significato
delle parole che non conosci |
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Pensi a come ribattere mentre
ti stanno ancora parlando |
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Fingi di ascoltare attentamente
anche quando non ascolti |
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Pensi ad altro mentre gli altri
ti parlano |
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Ti limiti a seguire il senso del
discorso senza preoccuparti dei particolari |
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Ti rendi conto che le parole non
hanno lo stesso significato per tutti |
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Ascolti solo quel che ti interessa,
trascurando il resto del messaggio |
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Guardi il tuo interlocutore |
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Ti concentri sulle parole di chi
parla, senza preoccuparti delle sue espressioni |
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Sai quali sono le parole o le
frasi capaci di suscitare in te una reazione positiva |
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Rifletti su quel che vuoi ottenere
con la tua comunicazione |
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Aspetti l'occasione migliore per
comunicare quel che vuoi dire |
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Pensi a come potrebbe reagire
il tuo interlocutore |
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Scegli la maniera migliore (scritta
o, orale, al telefono, sulla lavagna, un appunto ecc.) di
comunicare |
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Osservi l'espressione dell'interlocutore
(preoccupata, ostile, indifferente, timida, impaziente,
caparbia, ecc.) |
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Hai l'impressione di "essere
ignorato" dall'interlocutore |
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Tendi a presumere che l'interlocutore
"sa già di che si tratta" |
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Lasci che l'interlocutore esprima
la sua ostilità verso di te senza interromperlo immediatamente |
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Ti eserciti regolarmente per migliorare
la tua capacità di ascolto |
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Prendi appunti per poter ricordare
meglio |
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Riesci a mantenere la concentrazione
senza farti distrarre da suoni o rumori |
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Ascolti senza giudicare o criticare
chi ti parla |
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Ripeti messagi e istruzioni per
essere sicuro di avere capito |
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Ti fai in anticipo un'idea di
quel che vuol dirti chi viene a parlarti |
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Quando parlo con qualcuno è
difficile che riesco a distrarmi |
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Mi faccio ripetere le cose dal
mio interlocutore per capire se ha capito quello che volevo
dire |
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Mi capita che per controllare
la mia ansia nel comunicare tendo a parlare tanto |
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Quando parlo con una persona mi
fermo ogni tanto per domandare se ha capito |
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Mi scrivo sempre prima gli argomenti
che dovrò trattare con il mio interlocutore |
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Sono abituato a scrivere tutte
le informazioni di cui ho bisogno per gestire la relazione
con un cliente |
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Preferisco ascoltare molto la
gente piuttosto che parlare |
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Sono perfettamente consapevole
che riesco ad utilizzare lo stesso linguaggio del mio interlocutore |
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Ho sempre sotto controllo l'attenzione
dei miei interlocutori |
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Mi pongo sempre degli obiettivi
chiari quando devo comunicare con la gente |
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